Dieta daneză - ziua 9; Dimineața: Cafea + 1 cub de zahăr. La prânz se consumă 250 gr șuncă și 1 iaurt natural. Seara: 200 gr friptură vita cu lămâie, salată verde cu ulei de măsline. Dieta daneză - ziua 10; Dimineața: Cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de păine prăjită. Prânz: 2 ouă fierte tari + 1 felie de șuncă + salată verde. Meniu pentru 13 zile - Ziua 9 Mic dejun: o ceașcă mare de ceai negru sau cafea + 1 linguriță de zahăr. Prânz: o felie de șuncă + un iaurt fără grăsime. Cina: 200g carne de vită la grătar + salată cu dressing de lamaie. Dieta de 13 zile. Meniu pentru 13 zile - Ziua 10 Buna fetelor! De curand am aflat o dieta de la o doamna din Egypt, ptr 9 zile, in care slabesti 9 kg. Nu mi-a venit sa cred, de aceea dintr-un exces de zel, am tinut si eu aceasta dieta. Treaba sta asa: primele 3 zile: banane si apa plata ( cate banane vrei, eu am mancat in prima zi 3 kg si cata apa vrei), urmatoarle 3 zile mere si apa plata ( a fost mai greu, ca de la mere ma cam rodea Poți reîncepe dieta din nou numai după șase luni. În cazul în care nu poți să ții acest regim alimentar mai mult de 6 zile, reîncepe-o după trei luni. · Dacă ți se face foame, bea apă, cel puțin 2 l/zi. · Ai grijă ca salata să fie mereu proaspătă. Descoperă cum poți să slăbești 9 kg în doar 13 zile AICI. REALITATEASPORTIVA.NET Dieta disociată se întinde pe o perioada de 9 zile, în care se consumă alimente diferite - trei 3 zile de carne, 3 zile de fructe și legume, 3 zile de lactate. Dieta disociată este dificil de urmat, însă rezultatele prezintă garanții - până la 10 kilograme în 9 zile, dacă este asociată cu mișcarea fizică. Dieta disociată - dieta 333. Ce mănânci Seara la cina se vor servi 200 gr friptura vita sau ren cu lamaie , salata verde proaspata cu ulei de masline. Ziua 9: Dimineata: Cafea + 1 cub de zahar. La pranz cei ce vor sa slabeasca prin dieta daneza vor consuma 250 gr sunca si 1 iaurt natural Seara: 200 gr friptura vita cu lamaie, salata verde cu ulei de masline 82H2. În cele 9 zile de dietă se vor consuma doar seminţe, fructe, legume şi peşte, conform unei scheme prestabilite. Astfel, în funcţie de gusturi şi de preferinţele culinare, se va consuma la mesele principale doar unul dintre meniurile propuse: Micul dejun: cereale cu lapte de soia/ fructe/ smoothie-uri de fructe Buna fetelor! De curand am aflat o dieta de la o doamna din Egypt, ptr 9 zile, in care slabesti 9 kg. Nu mi-a venit sa cred, de aceea dintr-un exces de zel, am tinut si eu aceasta dieta. Treaba sta asa: primele 3 zile: banane si apa plata ( cate banane vrei, eu am mancat in prima zi 3 kg si cata apa vrei), urmatoarle 3 zile mere si apa plata ( a fost mai greu, ca de la mere ma cam rodea Dieta de 10 zile 1) Mananca de fiecare data pana te saturi, altfel vei fi tentata sa iei gustari intre mese; 2) Grapefrutul este important deoarece declanseaza procesul de ardere a grasimilor; 3) Bea doar o ceasca de cafea pentru fiecare masa; 4) Nu manca intre mese; 5) Aceasta dieta elimina toate De asemenea, evitati sa consumati grau, lapte, grasimi si dulciuri. Mizati pe alimentele cat mai putin procesate si consumati fructele si legumele in stare cat mai naturala. Daca nu le puteti manca crude, alegeti sa le pregatiti la aburi sau la gratar. Beneficiile dietei de detoxifiere in 9 zile 14 meniu dieta de proteine. O descriere detaliată a dietei va ajuta să slăbească rapid și, în același timp, să nu dăuneze sănătății. Dieta proteică timp de 14 zile: Mic dejun - 270 ml de băutură cu cafea. Prânz - 1 lingură. lapte copt fermentat, 2 ouă, 130 de grame de varză fiartă.

dieta de 9 zile